Au début, quand on commence quelque chose (un rôle ou n’importe quoi dans la vie), il se peut qu’on ne soit pas très à l’aise. Puis petit à petit on va prendre des habitudes, on va maîtriser un peu plus le sujet et ainsi on va se sentir plus à l’aise. On vient de créer sa “zone de confort”. C’est là qu’on se sent bien et protégé. C’est un réflexe naturel qui nous permet de s’extraire du stress qu’on peut avoir face à quelque chose de nouveau. Pour simplifier, ça pourrait s’apparenter à un cercle avec nous au milieu. En dehors de ce cercle c’est l’inconnu (le stress) et à l’intérieur c’est rassurant. PLUS »