Comment atteindre ses objectifsChaque début d’année c’est pareil. On se dit qu’on va faire plus de sport, qu’on va arrêter de fumer, qu’on va apprendre un instrument de musique … Quand on est acteur on se dit qu’on va contacter plus de monde, s’entraîner plus, réaliser un court métrage . Bref, on se fait plein de promesses. Le problème, on le connait tous, c’est qu’on n’arrive pas à tenir sur la longueur et on tient que très rarement toutes ces promesses.  Du coup on préfère laisser tomber et remettre à plus tard.

Alors comment atteindre ses objectifs plus facilement ?

Il existe une méthode pour faciliter l’atteinte de ses objectifs. C’est la méthode SMART. Normalement c’est une technique qui est utilisée par les managers pour mener à bien des projets, mais cela marche pour tout ! Alors voici en quoi consiste l’acronyme SMART :

1 – S pour Spécifique

Vous aurez beaucoup plus de mal à atteindre un objectif qui n’est pas clair, et vous aurez plus de mal à vous motiver pour l’atteindre. Donc la première chose à faire est d’être spécifique, précis. Si on prends l’exemple du sport, au lieu de vous dire « je vais faire du sport le matin » dites vous plutôt « je vais faire 3 séries de 10 pompes et 50 abdos tous les matins de 9h à 9h15 ». Là l’objectif est plus clair et il sera plus facile de suivre ce que vous vous êtes dit.

Demandez vous : qu’est ce que vous voulez atteindre exactement, avec qui, comment, pourquoi …

2 – M pour Mesurable

Vous devez avoir un critère pour que vous puissiez mesurer votre avancée vers votre objectif. De cette manière, cela va vous permettre de savoir exactement si vous avez atteint votre objectif ou non.

Apprendre l’anglais n’est pas un objectif mesurable. Apprendre 10 verbes anglais par jour pendant 1 mois l’est.

3 – A pour Acceptable

Est ce que votre objectif est atteignable ? Est ce que ça vaut le coup ? Est ce que c’est quelque chose que vous aurez le temps de faire ?

C’est bien de viser un objectif assez haut, mais si on vise vraiment trop haut, on risque de perdre de sa motivation. Le mieux est de viser une succession de plus petits objectifs et plus facilement atteignables, plutôt qu’un gros qui mettra plus de temps et nécessitera plus d’énergie sur le long terme.

Donc divisez votre objectif en de plus petits objectifs simples à atteindre et qui vous garderont motivé sur le long terme.

4 – R pour Réaliste

Avoir un objectif « réaliste » vous permettra de ne pas vous démotiver et abandonner si jamais vous n’arrivez pas à votre but. C’est ce qui peut arriver si votre objectif n’est pas « réaliste ».

Par exemple : avant de vouloir vous lancer dans l’écriture d’un long métrage compliqué, essayez d’écrire un court métrage simple, avec peu de lieux de tournage. Car ensuite vous aurez plus de chances de pouvoir le réaliser et peut être même jouer dedans.

5 – T pour Temps (défini dans le temps)

Vous devez mettre une date à cet objectif. Chacune des étapes qui composent votre objectif devra avoir une date limite. Cela vous permettra de savoir où vous en êtes et d’organiser votre temps.

Par exemple : écrire la structure de mon court métrage avant 15 jours.
Un objectif mal défini serait : je veux écrire un court métrage.

 

Maintenant que vous connaissez la méthode, arrêtez les résolutions comme « cette année je veux perdre du poids » ou « cette année je vais me créer mon réseau professionnel » qui sont beaucoup trop vagues et mal définis.
Avec ces 5 étapes vous pourrez mieux définir vos objectifs et du coup, les réaliser plus facilement. Faites le test !

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    2 replies to "5 étapes pour atteindre ses objectifs"

    • Abdeljaoued kaouther

      Salut tt le Monde
      Avant tout merci bien pour les conseils
      Je suis une jeune fille tunisienne j’ai 20ans j aime bien être une actrice seulement pour atteindre mon rêve d’enfance et être satisfaite car la c exactement ou je vais être. Je fait du théâtre depuis 6ans j’ai fait des courts-métrages mais je cherche plus et plus . j’ai beaucoup des choses a dire… mais je trouve mm pas les mots .. je cherche un guide svp c vraiment urgent. Merci

      • Louis

        Yo tu as besoin de quoi ?

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