Que l’on soit comédien ou non, avoir un objectif précis aide grandement à la réussite d’un projet. C’est même quasiment obligatoire. Sans objectif on ne sait pas dans quelle direction on va. L’objectif va vous servir de boussole. Sans boussole et au milieu de l’océan, il est très difficile d’atteindre un point précis.
1 – Définir un objectif précis
Cette première étape est essentielle. Il y a une citation qui dit “Tout objectif flou conduit irrémédiablement à une connerie précise”. Un objectif se doit d’être précis, quantifiable. Par exemple au lieu de vous dire “je veux maigrir” dites vous “je veux maigrir de _ kilos” ou encore : “je veux perdre _cm de tour de taille”.
Un objectif doit être : Spécifique (qu’il soit le plus précis possible), Mesurable (donnez des chiffres précis), Atteignable (il faut être ambitieux mais pas démesuré) , Réaliste (pas hors de votre portée) et Temporellement défini (donnez une date limite pour éviter de tout le temps reporter)
2 – Liez cet objectif à une émotion
Les émotions sont très fortes et peuvent être utilisées comme levier. Posez vous ces questions :
- “Pour quelle raison vous voulez atteindre cet objectif ?”
- “Qu’est ce que cela vous apporterait ?”
- “Qu’est ce que vous ressentirez une fois l’objectif atteint (ou pas) ?”
En vous projetant de manière sincère vous aurez des images qui apparaîtront dans votre tête et vous ressentirez des émotions. Si jamais vous avez des passages à vide, repensez à ces images et ces émotions. Cela vous aidera à passer à l’action.
3 – Diviser l’objectif
L’objectif que vous avez à atteindre est peut être assez éloigné. Du coup quand vous y pensez vous vous dites “ok laisse tomber c’est trop compliqué / loin / …” et vous abandonnez.
La solution est de diviser votre objectif principal en sous-objectifs qui sont plus faciles à atteindre.
Pour imager cela imaginez que vous ayez 100 Km à faire en vélo. 100 Km en une fois c’est beaucoup, mais si vous vous donnez entre 5 et 10 “sous-objectifs” cela ne fait plus que 10 à 20 Km à chaque fois. Il est plus facile de gravir un escalier plutôt qu’un mur, bien qu’au final vous êtes à la même hauteur.
4 – Mettez de coté votre objectif principal
Toujours pour éviter de se décourager, il vaut mieux se focaliser sur ses “sous-objectifs”. Dans une interview Will Smith parle de sa jeunesse et de son père. Un jour ils devait reconstruire un mur entier avec son frère. Il pensait que cela était impossible. Mais son père lui a dit « il ne faut pas se dire : il faut construire un mur parfait ! Mais plutôt : il faut commencer par poser une brique le plus parfaitement possible, refaire cela tous les jours et bientôt vous aurez un mur. »
5 – Faites la liste des actions
Listez toutes les actions à faire pour atteindre vos “sous-objectifs” et qui vous permettront d’atteindre votre objectif final. De cette manière vous saurez où vous en êtes sur la route pour l’atteindre.
Et surtout, passez à l’ACTION !
1 Response to "5 étapes pour atteindre un objectif"
Excellente liste ! En développement personnel, il faut absolument avoir des objectifs et cet article nous enligne bien sur comment y arriver.
J’ai absolument adoré la citation du début : “Tout objectif flou conduit irrémédiablement à une connerie précise » !!!
Camille